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朋友是找你談心,還是在倒情緒垃圾?



情緒垃圾

一位父親在離婚後,獨自養活女兒。父親因個性內向又不善言辭,所以也沒有什麼朋友,便將女兒當成唯一的朋友,從女兒很小的時候,便將自己內心的煩悶向她傾訴,也不管女兒聽得懂還是聽不懂。女兒生性乖巧,從一個安靜的聽眾成長為一個可以反饋意見的成人,個性老成,只不過不知道為什麼,二十多歲的女孩子卻有著與年齡不符的蒼老的外表。

 

倒自己的情緒垃圾,就像對他人丟石頭


《能量投資》這套書中不斷的提到,我們與周圍的每一個人,都有肉眼看不見的能量連結線,我們對對方的想法和想法所附帶的情緒能量,會沿著這條連結線在雙方之間來回的傳遞。當我們沒有覺察的將自己的抱怨和煩惱傾瀉到他人身上時,甚至認為自己只是在「聊天分享」,這些情緒的能量都會像石頭般的砸向他人,在雙方身上造成某種程度的耗損。如果這些情緒帶著非常強烈的批判和針對性,那這些能量甚至會像看不到的刀箭,句句撕裂著對方的能量場,尤其對方是在毫無招架的情況下,特別是孩童。

 

許多父母因為沒有「能量投資」的概念,有意無意或不加管理的,將自己個人的情緒理所當然的展現在親子的日常互動當中,不自覺的讓這些情緒能量在孩子的能量場上造成一個個的裂縫,而這些裂縫會扭曲孩子成長過程中看待人事物的視角。如果孩子受到的傷害是極端兇殘和殘暴的,那孩子就會像一個完整的水晶球被強力敲成一片又一片的碎片,日後要再重新組合這些碎片將會是當事人一個相當龐大的自醒工程,同時也會需要許多特別的助緣。

 

接收他人的情緒垃圾,自己能量會失衡


另一方面,當我們帶著「好心」、「朋友就是應該要照單全收的傾聽和接受」、「愛或關心一個人就是要想辦法幫對方解決問題」這類的心態去接受他人無意識的情緒傾倒時,就好像是把自己家裡的大門打開,讓他人肆意的將垃圾倒進來。


「情緒垃圾傾倒者」在倒完情緒垃圾後,可能會暫時感到輕鬆,但是因為內在促成情緒堵塞的肇因並沒有被轉化掉,所以除了自己的生命會停滯在原地外,也會繼續被當作傳遞低頻情緒能量的管道。而當「情緒垃圾接收者」不懂得如何去處理他人傾倒給自己的情緒垃圾,或將自己與對方的能量場錯開的話,這些情緒能量就會在自己生命中的各個層面上造成負擔和失衡。

 

因此,學習如何去照顧和轉化自己的情緒,是每個人的責任,而拒絕接收他人的情緒垃圾傾倒則是每個人的權利。



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