為什麼我們的粉絲團叫做《不二生活日記》
- 3月20日
- 讀畢需時 3 分鐘
有讀者問我們：「為什麼叫不二？」
其實答案沒有那麼玄。
——
簡單說，不二，就是不要再跟自己對立。
不是把自己分成兩半——
一個是「我應該成為的樣子」，
一個是「我現在怎麼還這樣」。
不是一邊努力活著，
一邊在心裡嫌棄自己不夠好。
⸻
「不二」不是要你想通人生、變得很通透，
也不是要你修成什麼很厲害的狀態。
它比較像是在提醒你一件
很小、但很重要的事：
👉 你可以先不要對自己那麼用力。
我們也不是在帶你走向某一種「比較正向」、
或看起來比較有力量的狀態。
那樣的用力，
不小心也會和自己對立，
讓人開始懷疑——
是不是自己哪裡還不夠好，
才沒有辦法做到。
於是，不舒服沒有被接住，
還多了一點對自己的壓力。
久了，反而更不知道
該怎麼回到自己。
⸻
在「不二」的空間裡，
你不用急著打分數，
不用馬上變好，
也不用逼自己選邊站。
你可以——
很累，但還是想活著。
有情緒，但不等於你失敗了。
還沒準備好，也沒有關係。
⸻
而有一件事，
我們其實很確定。
「不二」不是一種成就，
也不是等你變好之後才給你的稱號。
它是一個提醒——
✨ 你不需要先變成更好的樣子，
才有資格被愛、被理解、被允許存在。
不是變好了才值得，
是你本來就值得。
⸻
如果你常常覺得自己好像有兩個版本——
一個在撐、在扛、在努力過每一天；
一個其實很累、很迷惘、很想被接住。
那「不二」想說的是：
你不用把自己切開來活。
你本來就是完整的，
只是有時候，我們活得太用力。
⸻
🌿
慢慢地你也許會發現——
我們一直在寫的，其實是同一件事。
我們會跟你談
把注意力拉回自己身上，
也會陪你練習用一種
不再對抗自己的語氣——
去對自己說：
「我在這裡。」
「陪自己一下。」
「你可以先不用那麼撐。」
也會慢慢走到那些
關於內在小孩的片段、
關於邊界，
關於那些不知不覺在流失的能量。
不是要你變成更好的人，
而是一次一次，
把那些被撐開、被壓下、被忽略的自己，
慢慢接回來。
當你開始這樣做，
有些內在的拉扯，會慢慢鬆開。
你不再那麼分裂，
也不需要一直用力撐著。
而我們常說的——
「站回自己」、
「不再對立」、
「讓豐盛不再流掉」，
其實都只是同一件事的不同樣子。
⸻
《不二生活日記》
不是要告訴你該怎麼活，
也不是給你標準答案。
它只是陪你在日常裡——
一次一次，站回自己這一邊。
不急。
不對立。
不把自己推出去。
⸻
我們寫這些，
不是因為我們比較通透。
而是因為我們也一樣在生活裡——
撐過、卡住過、懷疑過，
然後慢慢學著——
不要再跟自己對立。
⸻
如果你也在練習這件事，
也許你會喜歡留在這裡。
——
不二，
就是不要再跟自己對立。
——
— 我們的新粉絲團：不二生活日記
將合一的精神貫穿在生活中的臉書粉絲團。
— 訂閱電子報：最新文章與頻率將定期發送
— 其他平台：能量投資YouTube
— 以及，我們將開一個將打開的一個新紀元
一個LINE的社群，歡迎加入討論
不二生活日記討論群：https://lihi.cc/AYXuz
留言