被愛，不需要有條件

你不是沒被愛過，

而是被愛得很奇怪。

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因為每個人腦子裡，

其實都有一個

「愛是什麼」的框框，

然後想把你塞進那個框框裡。

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記得喔——

別人可以有框框，

你不需要有。

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每當你感覺被愛框住、

有點窒息的時候，

請輕輕告訴那個自己：

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「你沒有錯，

也不是太難懂。

你只是值得一種

不需要掙扎的愛。」

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你值得被自由地喜歡，

被完整地接住。

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從現在起，

做那個

永遠無條件接受自己、

愛自己的人。