在工作中，有毒正向思考的例子隨處可見，卻往往被視為理所當然。例如：
「這就是工作啊，大家都一樣，忍一忍就好！」
這句話看似平常，卻帶來多層面的問題：
🤜它忽視了員工的真實感受，等於否定了他們的壓力和困難。
🤜它將「忍耐」合理化，掩蓋了不健康的職場文化，如不合理的工作分配或過度加班。
長此以往，員工可能壓抑情緒，強迫自己「樂觀面對」，但結果往往是精疲力竭，甚至出現職場倦怠、效率下降，甚至嚴重的心理健康問題。長久以來我們也不難聽到因長期壓力過大而釀成悲劇的新聞，以及近日發生的一起職場員工因身心壓力過大在辦公室輕生的悲劇，這些案例都應引起我們的警惕。
在現代社會中，「正向思考」已成為一種廣泛推崇的思維模式，這種理念無處不在。我們常提醒自己「換個角度看問題」，也鼓勵身邊的人保持積極樂觀。正向思考甚至被大規模應用於企業文化中，成為管理上的「萬用工具」。
然而，在我的意識探索旅程的某個階段中，我開始察覺到一個現象：正向思考雖然有其價值，但它也可能帶來不容忽視的副作用，甚至演變成所謂的「有毒」正向思考。
這項發現讓我重新審視自己過去的觀念，並帶來了重要的突破。
當「轉念」變成壓力，我們會質疑自己的靈性不足
我發現，無論是自己還是身邊的人，我們在努力運用各種「心靈雞湯」名言金句或思維模式來應對生活時，情緒常常在某個階段突然爆發。這種爆發後，伴隨而來的往往是一股強烈的懊惱——我們質疑自己是否「靈性不夠」、是否「轉念失敗」。
其實，這背後的原因來自於一個被忽視的事實：
「正向思考，並不等於已經將負能量徹底轉化為正能量。」
能量投資的轉化規律
能量一旦被創造，就不會因為大腦的一個指令而消失。唯有允許自己真正接受和體驗生命故事中已經產生的低頻能量，並透過有意識的轉化過程，負能量才能經由我們內在的創造機制，昇華為高頻率的正能量。
這種轉化需要我們正視，並允許情緒自然流動，而非僅僅用「轉念」來壓抑或掩蓋。
如果我們對生命的本質，及其能量創造機制的運作缺乏正確的理解，那麼正向思考就很可能如同服用成藥：短期內看似有效，但實際上可能帶來一些隱藏的副作用，而這些副作用往往不容易被察覺。
正向思考與服用成藥的相似性在於：
🎃短期緩解，但掩蓋根本問題
🤜正向思考可以幫助我們在面對壓力時暫時抽離，比如告訴自己「一切都會好起來」帶來短暫的平靜。
🤜成藥能快速緩解身體的不適，例如止痛藥對於頭痛或發燒有即時作用。
但兩者都只能「治標不治本」。過度依賴正向思考，會讓我們忽視內心的真實感受與需要；而過度使用成藥，則可能掩蓋潛在疾病的根源。
🎃長期依賴導致「抗藥性」
🤜如果持續用正向思考壓抑負面情緒，我們的情感敏感度會降低，最終可能麻木，無法感知內在的警訊。
🤜長期依賴成藥，則可能讓身體對藥效產生耐受性，甚至引發更嚴重的健康問題。
如何避免有毒正向思考？
🫶培養對生命知識的正確理解。我認為正向的思考遠遠不及正確的思考來的重要。正確的思考將我們一步一步的學習生命知識，引向真理，了解自己的真正身份，也就是「能量投資」中所提到的核心概念：
✊我們每一個人都是源頭的一部分，是源頭的分身。
✊我們有偉大的創造機制。我們每一個人都是自己生命故事的創造者。我們是自己生命故事的編劇，演員，同時也是導演。
✊允許自己感受情緒，利用「能量投資」中的「內在對話」工具轉化低頻情緒能量，藉著情緒的流動，打開新的空創造空間，讓新的生命故事展開。
面對負面情緒時，不要急於用「一切都會好」來壓制，而是嘗試接受並理解自己的感受。情緒本身是一種訊號，它告訴我們內心的需求。
面對情緒，找回自己的真正的創造力
不可否認的，「練習正向思考」在某些特定情境是有其價值的，但我們必須了解到，它不是萬靈丹。如果過度依賴，將其變成逃避現實的工具，正向思考就可能從良藥變成「毒藥」。也要留意避免讓一些流於表面，看似華麗，實質空洞的正向思考名言，成為自我了解、自我探索道路上的絆腳石。
真正的力量，來自於正視情緒、正確的理解生命知識、以及深層的能量轉化。唯有如此，我們才能在希望與現實之間找到新的平衡，活出更加豐盛的人生。
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