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如何撿回情緒碎片?不再焦慮和討好,整個人更有力量
我們從小到大,遇到無法承接的情緒,最本能的反應就是「先壓下去」,直接變成情緒碎片——因為那時候年紀小,還沒有足夠的力量承擔;有些真相太敏感,說出來可能會傷到最愛的人;或當下的角色、環境,根本沒有一個安全的出口。久了,這些情緒碎片就像小小的裂片,被我們藏進身體、丟到關係裡。以為沒了,其實只是暫時被冰封。
Helen.c
6小时前
最新文章


業力不是懲罰,是你頻率的回音──停止問「為什麼這樣對我?」開始問「我現在在哪個頻率上?」
在靈性旅程中,「業力」這個詞幾乎人人聽過。它常常伴隨著一種隱隱的恐懼:「我是不是在受報應?」「我是不是哪裡做錯了?」但如果我們用《能量投資》的角度來看,業力並不是懲罰,不是因果裁決,而是一種「能量的回音現象」。
你發出什麼樣的頻率,宇宙就如實回應。不是為了讓你受苦,而是為了讓你看見、醒來、調頻。
Helen.c
7月30日


如何讓痛苦的心從地獄走向天堂?內在頻率的轉化之路
什麼是天堂與地獄的真正意義?你的內在頻率。如果從能量頻率的視角來看,天堂與地獄不是外在的去處,而是你心中每天正在震動的內在能量狀態。
當你帶著批判、恐懼、憤怒、怨恨,無論身處多美麗的環境,內心都像活在地獄;當你帶著愛、感激、接納、平靜,即使外境仍有挑戰,內心卻能成為天堂。
Helen.c
7月29日


揚升是什麼?破解5大揚升迷思,教你如何在地球提升頻率
真正的揚升從來不是想辦法「離開地球」,而是選擇在這裡活出更高的愛、整合與創造力。
所謂的揚升,就是從分裂、恐懼、受害感的低頻狀態,走向愛、合一與創造者意識的高頻能量。你不需要被誰「接走」,而是要在每一天的呼吸裡,把愛活進最平凡的生活裡。
在能量投資的脈絡裡,我想重新澄清:揚升不是離開地球,而是把高頻能量活在地球,與內在核心對齊並連結。
Helen.c
7月29日


前世不是解答,活好今生才是關鍵:你的力量從來都在當下,而非過去
前世是一道窗,讓你看見曾經的選擇;今生是一扇門,讓你踏出新的路徑。你不是被困在故事裡的角色,你永遠是能重新寫劇本的編劇。真正的療癒從不只是頭腦明白,而是要讓身體和行為跟得上。哪怕只是一個新的呼吸、一個小舉動,都能成為你走出舊頻率的分隔線。
Helen.c
7月29日


靈性與宗教只能對立?靈性主權常見的五個迷思
靈性不在遠方或某個高處,它存在於你每一次真實的選擇裡。你怎麼說話、怎麼感受、怎麼信任自己的直覺——那就是你的靈性練習。那些你曾仰望的神祇與星系,不是來救你的,而是來提醒你:你本來就是那個頻率,只是你忘了。所以,放下崇拜,也放下靈性與宗教的對抗。靈性主權,不是對抗權威,而是你願意選擇——不再把力量交出去。
Helen.c
7月5日


我要追尋靈魂的另一半!「雙生火焰」是什麼?
「我遇見了我的雙生火焰!」這句話在靈性社群中經常出現,聽起來既浪漫又宿命,好像只要找到這個人,人生就會充滿靈性共振與愛的火花。但在《能量投資》的觀點裡,這個概念其實非常容易被誤解,甚至被誤用成「靈性依附」與「關係操控」的藉口。
Helen.c
7月5日


什麼是「身心靈」?《身心靈的大實話》系列導讀篇
「身心靈」不是分開的部門,而是你在不同維度下的同步運作。身是顯化,是你可見的創造。心是引導,是你選擇的根源。靈是方向,是你源頭的回音。
當這三者斷線,你會感到卡住、混亂、沒力;當它們開始協調,你會感到清晰、穩定、有生命力。
這就是《身心靈的大實話》系列的出發點。我們不談飄渺,只談真實。讓你重新看懂自己每天的生活背後,藏著什麼樣的頻率結構。
Helen.c
7月5日


靈性探索,就是上越多課越好?靈修不是一直買課買商品,重點是「選到對的頻率」
當我們開始所謂「靈性探索」時,總會碰上一連串的選擇題:這課要不要上?那個訊息是真還是假?自己是不是還不夠「高頻」?這些疑問,其實都是你內在在找尋一種更清晰的頻率感覺。
近年來,靈性課程如雨後春筍般冒出來。從顯化財富、連結高我、打開第三眼,到各種DNA啟動、宇宙訊息接收、星際家族連線,應有盡有。看起來充滿光與愛,但也讓很多人困惑:「這些我都要學嗎?」
Helen.c
7月3日
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