豐盛，一直都在敲門
十月，走到這裡了。
這個月，我們一起練習了很多次
把自己一次次地，接回現在。
你有沒有發現，
當你很專心在做一件
自己很喜歡的事的時候……
好像時間暫停了？
沒錯。因為在那一刻，
你整個人都「在這裡」。
你做的事、你想的事、你對它的感受——
全都對在同一個點上。
沒有煩惱未來，沒有後悔過去，
整個意識穩穩地停在現在。
這種「對齊」的狀態，就是「合一」
「活在當下」的狀態，就是這種合一的狀態
也只有在這種狀態下，才能真正連結上宇宙的豐盛。
為什麼活在當下很重要？
源頭與宇宙的本源頻率就是合一。
當你的身、腦、感覺「對齊」時，
這個頻率就像一把鑰匙——
打開宇宙的「豐盛金庫」，
讓豐盛流到你這裡來。
當你越常活在這種狀態裡，
你會漸漸成為高頻能量的通道
每一次對齊，
宇宙的高頻能量就會經過你的身體一次，
更新你生命的所有層面。
你也會在每一個當下，
創造新的生命故事，
不再被「如果當初」或「萬一未來」的戲碼拉走。
你怎麼知道，自己活在當下裡？
身體，會先知道。
你會感覺到更放鬆一點、
更輕鬆一點，更容易開心，
肩膀可能也沒有那麼緊繃，
生活中平靜的時刻越來越多。
這也是為什麼「不二生活日記」
不斷提醒大家——
用「我在這裡」「我陪你」，
把留在過去的自己，帶回到現在。
當你一次又一次，
把那些卡住的情緒、
卡住的信念，好好地承接過——
不再需要用犒賞，逼自己撐下去。
不再需要把別人的情緒，照單全收。
不再讓那個「擔心的框」，一直緊緊地圈著你
活在當下，你的身上，
就不再有戲服角色的黏著。
你變成一個暢通的管道，
可以對齊宇宙的豐盛頻率，
讓它流向你這裡。
活出「感恩當下的豐盛」，
將你的專注力放在現在的「有」，
而不是對過去的懊悔、對未來的擔憂。
一個小提醒：當你開始這樣做，
深處累積的情緒能量可能會冒出來。
這不是壞事——這是因為你終於允許它們出來了。
那些情緒，
可能已經被壓著，
很久很久了。
就像膿包破了，會痛、會不舒服，
但那正是回到平衡的過程。
這樣的時刻，
可能會一次又一次地發生。
不用氣餒，這正是生命帶你回來，
看懂更深的自己。
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