這兩句話，讓那個悶悶的自己，慢慢回來
- 2天前
- 讀畢需時 2 分鐘
你沒有什麼大事。
只是，每天都有一點點悶。
股票又跌了。
薪水還是那樣。
婆媳之間的那件事，
還沒解決。
電視上的新聞，
看了讓人心裡不安。
———
沒有什麼特別的，
就是，有點累。
———
這種悶，很難跟人說。
不是因為不嚴重，
而是因為，它說不清楚。
你自己都覺得，
「這算什麼，別人過得更辛苦。」
所以，就繼續悶著。
———
但這種悶，
其實是有生命力的。
它不是來折磨你的，
它是在等你，願意陪它一下。
———
當你願意陪著它，
不急著趕它走，
不逼自己轉念，
它就開始流動了。
———
流動不是一夜之間的改變。
你會發現你的悶，
這種感受的背後，
也是生命力的展現。
———
這個生命力如果允許它自由流動，
你可能也會發現，
你不知不覺就到了一個新的位置。
有一天，看同樣一件事，
心裡的感受，
不一樣了。
———
不是因為你做了什麼，
而是因為，你陪著自己，走過來了。
———
這個流動，不是從哪個特別的大事開始的。
就是從今天，這個普通的下午，
你願意對那個悶悶的自己，
說一句話開始的。
———
不用等到崩潰，才允許自己有感覺。
就在這個普通的下午，
或者睡前那個安靜的時刻，
在心裡，對那個有點悶的自己說：
「我看見你了。」
「你不用躲起來。」
不需要說得很正式，
也不需要先想通什麼。
就像一個孩子，滿身髒兮兮地回到家，
你沒有責備他，也沒有要他立刻變好，
只是蹲下來說一句：「回來就好。」
這兩句話的力量，
不在於它有多正確，
而在於——
你說這句話的時候，
有沒有真的願意，
站在自己這一邊。
———
🌀 黃金頻率語氣
「我看見你了。你不用躲起來。回來就好。」
留言