上廁所也可以是豐盛的練習

很多人以為，

要讓人生變得豐盛，

就得先存夠錢、找到理想工作、靈性開竅……

但其實，

要對齊人生豐盛頻率，

從你每天都在做、

卻常常忽略的事就可以開始——

上廁所。

這不只是身體的排毒，

更是一個訓練「感恩」與「覺察力」的機會。

試試這樣做：

下次坐在馬桶上的時候，

先不滑手機、不分心，

而是對這個過程說聲感謝：

• 感謝這一場順利的排泄體驗

• 感謝馬桶的承接、衛生紙的柔軟、水的流動

• 感謝你的身體還在默默運作，支持你活著

連那一坨 ，

都是你努力消化的證明——

你在活著，你的身體在做它的事。

每一次你願意

用感恩去看待這些小事，

都是在慢慢對齊一件事：

日常豐盛不是遙遠的未來，

而是當下就能觸碰到的狀態。

因為日常豐盛從來不是靠拚命追來的，

而是靠你一點一點地對齊

這個原本就是你的本質的頻率——

在最小的日常裡，

選擇看見支援、

選擇看見恩典、

選擇停下來，感覺一下。

不二提醒：

你不需要等「一切都更好」

才開始豐盛，

你只需要在

「正在發生的小事裡」，

學會感恩與覺察。

日常豐盛，不是將來的條件，

而是現在的選擇。

 如果你喜歡這種不一樣的視角，

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一起從日常練習，

慢慢活出更自由的頻率。

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