我經常收到與「感情生活」與「關係」的提問。人際關係的確是大多數人投入大量專注力／生命力的主要面向之一，並且希冀以此收穫幸福生活。
由於提問故事太雜，我請ChatGPT歸納現代人最常見的感情問題有哪些：
1. 溝通不良：伴侶之間缺乏有效的交流，導致誤解和矛盾。
2. 信任問題：出現背叛、欺騙或隱瞞，破壞了彼此的信任。
3. 價值觀差異：雙方在生活觀念、價值觀和目標上的差異，導致衝突。
4. 財務壓力：金錢問題常常成為衝突的根源。
5. 嫉妒和占有欲：一方過度嫉妒或控制欲過強，影響關係的健康發展。
6. 性問題：性需求和期望的差異，可能導致不滿和距離感。
7. 時間管理：缺乏共同時間，特別是工作繁忙或有其他責任時。
8. 家庭干涉：來自家庭或親友的干涉，可能會影響夫妻關係。
9. 缺乏浪漫和親密：隨著時間推移，關係變得平淡，缺乏激情和浪漫。
10. 解決衝突的能力不足：缺乏有效解決衝突的方法，導致問題堆積。
這其中有你的問題嗎？以下，我會提供上述問題的辨識和解決方法。
先說，我相當同意ChatGPT所整理的回應。雖然關係不睦的表面故事各式各樣，但從能量投資的角度來看，我認為背後的原因相對單純：
任何關係中的互動品質，只有兩種走向：要麼反映出各自內在分裂意識的能量拉扯，要麼反映出合一意識品質的和諧流暢。
如何藉由能量投資，看清一段不圓滿的關係
回到能量投資的核心觀點：
每個人都是偉大的創造者，在各自的生命故事中，自己不但是故事主角，同時也是編寫者和導演。
所以，每個人在自己的親密關係中所體驗的感受，也是自己創造出來的。那麼，我們是如何創造出看似複雜的「困境」呢？以及，該如何解套？
‧在你而言，親密關係的「對方」這個角色，帶著什麼作用？
‧你有將層層的「戲服」放在對方身上嗎？
‧你有讓他人將層層的「戲服」，放在自己的身上嗎？
‧你在感情生活中，對「對方」的期待或失望，和這些「戲服」有關係嗎？
我在《能量投資》一書中討論到，親密關係中的雙方，從「關係建立」到「形成既定的互動模式」，必然累積了一層又一層對他人及自己「戲服」的期待。這底下如果藏有分裂信念，那被壓制在分裂信念下的情緒，就會因為無法流動，造成關係停滯不前。
而造成停滯的信念和情緒，如果沒有轉化，那關係就會逐漸成為一個困住自己的盒子，壓抑也會越來越強烈。
轉化前，請先釐清原有的信念
另外，在審視自己的親密關係時，除了轉化當下的信念和情緒壓抑，也有必要回溯自己在進入這段關係之前已有的信念。
在審視的過程中，很多時候會發現，自己在關係中所體驗的信念，其實也存在自身的原生家族中，因為家庭是人生中第一個重要的場域，許多核心信念都會在成長階段，被我們理所當然的內化，成為我們日後面對人事物的濾鏡。
我也常常遇到這樣的提問：「我該待在關係中還是離開？」
在面對這樣的疑問時，我認為其背後極大的可能是：「你的內在，仍然有需要轉化的地方。」因為當相關的情緒和分裂意識被「消磁」後，自己會自然而然的往自己最舒服、最心安的方向發展。
準備好深挖關係，先叩問自己四個問題
當你的腦中有疑惑時，可以用簡單的內在對話尋找線索。問一下自己：
→我內心是否有依賴、捨不得、害怕離開對方的地方？
→我會因為自己改變了而期待對方也改變嗎？
→我有害怕離開自己熟悉的現狀嗎？
→我有害怕離開這個關係，獨自面對外界的恐懼嗎？
我認為，就讓答案自然浮現，這些內在問答並非考試，沒有對錯，請你勇敢真誠的接受自己最深層的想法。
比如說，如果你是因為「捨不得」、「害怕」而留在關係中，藉著直接面對及轉化這些情緒，可以讓自己以更輕鬆的模式，探索新的互動。
轉化分裂信念，看清一個人，也幫你留下值得的人
我也推薦你試著用「能量投資」的濾鏡，來省思你們的互動模式，收回拋在對方身上的批判，也將別人放在自己身上的批判，當灰塵般的拂去。
轉化「分裂信念」和內化「合一品質頻率」是個內在逐漸蛻變的過程。過程中，透過自己與外界人事物的互動模式，可以觀察到是否自己仍有分裂意識需要轉化，因為外界的人事物是反映自己內在世界的鏡子。因此，不論自己決定留在關係中或離開一段關係，都是一個過程，不是結果。
帶著合一意識，任何關係都會是一個時刻更新的過程，因為關係是流動的，關係中的雙方之間的溝通是雙向的，雙方會因為對方的存在，不斷的接收到新靈感、不斷成長，無限的擴展。
附帶提一下，我在《能量投資》這套書中，分享了許多年來領悟到的生命知識，也包括了許多轉化生命故事走向的工具。轉化這個概念，對於大部分的讀者而言是個頗新的概念。剛開始的階段，可能會有「使用這些工具真的有用嗎？」的念頭跑出來。
讀者們可以參考能量投資的網站中的「轉化工具」的內容，相信一定會對你帶來幫助。
願大家透過轉化，和自己越來越親密。一切祝福。
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